Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
122.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 82.44g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Маг Хлеб с Семечками. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Dinner: Брест-Литовск Сметана 26%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|