Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 100.43g | Prot: 86.62g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Ля Фантази Курица с Овощами в Сладком Чили, Чай с Лимоном и Сахаром, Cofix Чизкейк Шоколадный . Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Гречка Отварная. Dinner: Глобус Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|