Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 125.69g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Изюм, Вода (в Бутылке), Новый День Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Молоком, Гречка, Пекинская Капуста, Яйцо, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Грибы, Чай Несладкий, Яйцо, Брокколи, Помидоры, Кабачок, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Творог с Бананом, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|