Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 48.04g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil. Lunch: Чай, Розумович Ветчина из Курицы, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Розумович Ветчина из Курицы, Чай, Белый Хлеб, IDEAL Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Other: Кофе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|