Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
565 kcal
|
Fat: 10.43g | Prot: 34.71g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Артемка Молоко 3,2%, Рис Вареный, Меридиан Креветки в Рассоле, Sen Soy Чипсы Нори, Сэн Сой Чипсы Нори, Sen Soy Чипсы Нори, Sen Soy Чипсы Нори, Артемка Молоко 3,2%. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra. Dinner: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Меридиан Креветки в Рассоле, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|