Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 117.43g | Carbs: 137.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Филе Индейки, Клубника, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Клубника, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport с Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|