|
2й день после ГД, а вес продолжает снижаться 😊
|
57.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 132.69g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Малечкино Яйцо Куриное, Макси Геркулес Сытый Боярин, Резной Палисад Творог Обезжиренный, из Вологды Молоко 1,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Royal Forest Какао Порошок, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Морковь, Банан. Lunch: Помидоры, Grovo Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Умалат Сыр Адыгейский, Каждый День Сыр Сулугуни, Картофель, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Лента Авокадо, Огурец, из Вологды Молоко 1,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Fish House Кальмар, Сладкий Красный Перец. Dinner: Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Помидоры, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Малечкино Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Огурец, из Вологды Молоко 1,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Редис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|