Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 97.60g | Prot: 231.24g | Carbs: 181.28g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Подовинновское Молоко Творог 5%, Красное Яблоко. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Брокколи, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Сливочное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Кефир 2,5%, ВкусВилл Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|