Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 69.87g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Хлебец, Глобус Паштет Щелковский, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Адыгейский. Lunch: ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Фасолевый Суп. Dinner: Русскарт Кекс с Изюмом, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Шоколадница Ролл Цезарь, Шоколадница Капучино Стандартный, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|