Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
44.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 113.80g | Carbs: 201.17g.
Breakfast: Ашан Слива Красная , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Сельский Дом Тофу с Паприкой, Гостово Тунец Полосатый,в Собст.Соку, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Пепси Манго, Lay's Чипсы с Сыром. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Jim Beam Виски, То, Что Надо! Кальмар Стружка, Doctor's Collagen. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|