Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 83.49g | Carbs: 133.34g.
Dinner: Sütaş Ayran, Salça, Soğanlar, Domatesler, Yeşil Mercimek Çorbası, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Zeytinyağı, Ceviz, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Mevsim Salata, Mercimekli Bulgur Pilavı, Mantar, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Koska Tahin Pekmez Fındık Püreli, Gelincik Haşhaş Ezmesi, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Badem, Çilek, Çerezya İşlenmiş Yer Fıstığı, Yeşil Elma, Vince Bitter Çikolata %72. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazal3333's Weight History
|