Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
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76.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3690 kcal
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Fat: 92.44g | Prot: 285.59g | Carbs: 417.83g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Laugenbrötchen, Aldi A Kaisergemüse, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis. Dinner: Allstars , Aldi A Leinöl, Netto Ketchup (Leichter Genuss), Miracel Whip Balance , Delikato Tomaten Ketchup, Ei, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls, Knusperone Zarte Haferflocken. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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 Comments
1,3 kg?.....wow.....meine Waage war heute nicht So lieb zu mir🍷🍦🍩 und Chips😅😅😉....
17 Apr 21 by member: ❤ Karina ❤
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Das ist ja mal was runtergekommen👌👍.... Klasse 👏🍀☀️
17 Apr 21 by member: joa0707
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Ganz normale Schwankungen. 🤣
17 Apr 21 by member: -Alex L.-
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meine sind leider immer nur nach oben😂😂😉🙈
17 Apr 21 by member: ❤ Karina ❤
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Geht bei mir morgen auch wieder nach oben😁.
17 Apr 21 by member: -Alex L.-
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Ups 😂🤣 erwischt , wie zum Teufel krigst du des immer raus😂
17 Apr 21 by member: -Alex L.-
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-Alex L.-'s Weight History
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