Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 38.54g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Ананас, Папайя, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, ВкусВилл Кремчиз, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Папайя, Голубика, Ананас, Воккер Курица Карри с Молоком Кокоса, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Кремчиз, Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Арахисовая Паста, Мороженое, Джемы и Варенья, Сыр Горгонзола, Манго, Творожная Запеканка с Яблоками, Natrue Кокосовое Молоко , Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|