Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 40.77g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Сыр Гауда, Финик, Пятерочка Груша Сезонная , Смешанные Орехи, Просто Изюм Светлый, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мандарины, Запеченная или Жаренная Рыба, Морковные Котлеты, Лента Авокадо. Dinner: Сыр Горгонзола, Вино Сухое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|