|
это все ПМС🤣
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 110.89g | Carbs: 222.15g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Ламбер Сыр Тильзитер, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Банан, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Магнит Морковь Свежая, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|