Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 95.73g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Омлет гармошка, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Чумак Соевый Соус , Помидоры, Стейк из лосося запечённый, Селянське Молоко 3,2%, Barilla Spaghetti Tagliati. Dinner: Хрумкус Гранола Натуральна Шоколадна, Галичина Йогурт со Злаками, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Other: Trapa Intenso, Сушеное Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|