Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 124.66g | Prot: 74.11g | Carbs: 76.03g.
Breakfast: Галичина Сливки 33%, Хлеб духовка, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Sot Сыр Edamski. Lunch: Суп пюре тыква 305 гр, Галичина Сливки 33%, Тростянец Какао Порошок, President Сметана 30%, Пирог яблочный, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3. Dinner: Метро Киви, Черная Смородина, Семена Чиа, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Голубика, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|