Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 69.95g | Carbs: 70.29g.
Breakfast: Просто Вишня Замороженная , Активиа Питьевая Натуральная, Савушкин Хуторок Творог 1%, Льняные Семена, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Горбуша, Запеченный Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatjanajun's Weight History
|