Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
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60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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689 kcal
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Fat: 28.37g | Prot: 32.83g | Carbs: 77.70g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Girassol e Castanha (100% Integral), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Bife de Fígado, Almeirão, Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Pão Francês, Margarina, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Andradedaya's Weight History
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