Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 72.17g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Lunch: Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, 10 Хлебзавод Хлеб Закарпатский, Селянське Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Чизкейк. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_kli's Weight History
|