Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 72.20g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Отбивная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Савит-Плюс Компани Лаваш Ролл Бездрожжевой . Lunch: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Куриная Отбивная, Gusto Кукуруза Сахарная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Савушкин Йогурт 2% Манго-Ананас. more...
|
|
2725 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane_4490's Weight History
|