Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 110.72g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Морковь по-корейски (Широ), Помидоры, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Здоровая Сила Кубани Сыр Тофу. Snacks/Other: Holy Corn Поп Корн, Jagermeister Ликёр, Донской Молочник Тан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|