Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 40.38g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Первым Делом Батон Нарезной, Дикси Скумбрия. Lunch: Ашан Рис Пропаренный, Панкейки, Малиновое Варенье, Праздник Вкуса Индейка с Фасолью. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-s01-paint's Weight History
|