Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 96.95g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Коломенское Лаваш. Dinner: Магнит Филе, Soko Grande Гранатовый Сок, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Цезарь, Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Апельсин, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Oreo Печенье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|