Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 40.19g | Carbs: 42.75g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Орехи Кешью. Lunch: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Monini Бальзамический Соус, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
jul.mushk's Weight History
|