Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2539 kcal
|
Fat: 129.84g | Prot: 73.90g | Carbs: 229.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Фабрика Хлеба Хлеб Сырный, Растительное Масло, Яйцо, Мерси Конфеты, Семенишна Молоко 2,5%, Вкус Детства Торт Наполеон. Lunch: Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Семенишна Молоко 2,5%, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|