Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
102.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 121.97g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Китайская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Зефир в Шоколаде, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|