Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 75.33g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда или Эдам , Редис, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Сыр Фета, Приготовленная Тыква, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Мёд, Творог 5%, Печеное Яблоко, Редис, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaambber's Weight History
|