|
Вот она вчерашняя солёная рыбка на ужин. Зря, конечно, но очень хотелось.
|
136.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 66.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 127.08g | Prot: 162.84g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Морской Коктейль, Сельдерей. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Вкуснотеево Молоко 2,5%, Моя Семья Сок Мультифрукт, Люля-Кебаб, Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|