Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 156.34g | Carbs: 102.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Cirio Нут Консервированный. Lunch: Курабье, Куриная Грудка, Cirio Нут Консервированный. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красная Цена Йогурт Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|