Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 67.41g | Carbs: 53.23g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Вода, ВкусВилл Йогурт Питьевой Клубника-Банан 2,5%, Творог 9%. Lunch: Шоколад, Говядина Тушеная, Зеленый Чай, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Мандарины, Говядина Тушеная, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.zo's Weight History
|