Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 76.72g | Carbs: 213.61g.
Breakfast: Блины на Молоке, ДЕП Молоко 2,5%, Увелка Рис Бурый в Пакетиках для Варки, Каравай Лепешка Национальная, Розумович Ветчина Говяжья, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Кофе. Lunch: Розумович Ветчина Говяжья, Белый Хлеб, Увелка Рис Бурый в Пакетиках для Варки, IDEAL Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гороховый Суп, Чай, Говядина Отварная. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|