Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 94.18g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Сыр Чизбургер, Astoria Бургер Соус, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Чай с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Тилапия. Dinner: Морковь, Лук, Картошка Тушеная, Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|