Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 50.92g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: Конфеты Финиковые Ира, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Печень Трески, Салат Свекольный с Авокадо Ира, Сельская Новь Яйца Куриные, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Vital Proteins COLLAGEN CREAMER , Увелка Гречка Вареная, Русский Спраут Нут Проростки, Котлеты из Говядины, Салат Свекольный с Авокадо Ира. Dinner: Лента Клубника Свежая, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Гринагро Йогурт Классический 2,5%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Русский Спраут Нут Проростки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havabusca's Weight History
|