Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 108.80g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Лента Яблоко Гренни Смит, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Творог 5%, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyapl1996's Weight History
|