Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 122.52g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Банан, Красное Яблоко, Мёд, Кефир 1%, Мандарины. Lunch: Вареное Яйцо, Ryki Сыр Рамзес, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Ryki Сыр Рамзес, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Руккола, Укроп, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 158.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinapolina55gdjdb's Weight History
|