Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 82.91g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сквирянка Вівсяні Пластівці. Lunch: Чай с Лимоном, 10 Хлебзавод Хлеб Закарпатский, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Метро Бальзамический Соус, Салат Айсберг. Dinner: Словяночка Ряжанка, Помидоры Черри, Котлеты из Говядины, Виноград Европейских Сортов. Snacks/Other: KFC Острые Крылышки, Селянське Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_kli's Weight History
|