Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 71.13g | Carbs: 205.35g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза. Lunch: Идея Инжир Сушеный, Кофе, Брынза, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Курага, Кофе, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|