Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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121.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1719 kcal
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Fat: 52.11g | Prot: 208.69g | Carbs: 78.00g.
Breakfast: Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Möhren. Lunch: Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, WW Brotaufstrich Butter, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf. Dinner: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kaffee, Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Flohsamenschalen Gemahlen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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