Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 101.81g | Prot: 94.67g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Кукурузные Лепешки, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сало , FanFan Багет с Чесночным Маслом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Мясной Дом Бородина Сервелат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|