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Es ist eben doch jeder Körper anders, kaum in Ketose drin, geht es in die richtige Richtung...
Einen schicken Donnerstag wünsche ich euch :-)
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68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1227 kcal
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Fat: 70.56g | Prot: 113.21g | Carbs: 37.62g.
Breakfast: Zitronensaft, Kaffee, Primal State Primal Mct Öl. Lunch: Rapsöl, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Weiße Champignons (Gebraten), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Aldi Reibekäse, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Kaffee. Dinner: Hähnchenbrust Fleisch. more...
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1863 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Driving - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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