Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 103.52g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска , Новгород-Северский Сыр Радомер, Яйцо Куриное, Сквирянка Овсянка. Lunch: Чумак Томатная Паста 25%, Сто Пудов Сухари Панировочные, Говядина, Свинина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Лук, Капуста Тушеная, Морковь. Dinner: Креветки. Snacks/Other: Milka с Орео, Кофе Латте, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|