Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 74.16g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Чай, Джемы и Варенья, Перекресток Хлеб Фитнес, Сыр Адыгейский, Дары Мира Лаваш Тонкий, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо. Lunch: Кефир 2,5%. Dinner: Красные Помидоры, не Молоко Овсяное Шоколадное, Холодный Кофе со Сливками, Сарделька, Овсяно блин, Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|