Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 96.82g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Chikalab Vitawhey, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки на Пару, Киноа Вареная Моя, Tea (Brewed). Dinner: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Окей Кешью Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|