Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 128.22g | Carbs: 80.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Экопродукт Белые Грибы, Сливочное Масло, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Дружба Сыр Плавленый. Dinner: Fish House Кета Слабосоленая . Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaStepa's Weight History
|