Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 115.07g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Молком Брынза, Молком Сметана 10%, Хлеб Черный, Помидоры, Молком Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Петрушка, Укроп, Чеснок, President Сметана 10%, Чай с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Новый День Молоко 2,5%, Банан, Молком Творог 0%, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|