Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 120.56g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Варенье из Смородины, Беринг Печень Трески Натуральная, Белый Хлеб, Сметана Домашняя. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|