Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 108.85g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Розумович Ветчина Говяжья, Яичница, Белый Хлеб, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil. Lunch: Блины на Молоке, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Куриное Филе, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Блины на Молоке, Чай, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Dep Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|