Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 73.53g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Отруби Ржаные, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бабаевский Черный Шоколад. Dinner: Клементины, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Ржаные, АО Тандер Яблоко, Оливковое Масло. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Кардио - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JesuisAnne 's Weight History
|