Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 70.05g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Корица, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Беловежские Сыры Белая Фета, АВС Огурцы Маринованные, Куриный Суп, Reggia Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Айсберг, АВС Огурцы Маринованные, Беловежские Сыры Белая Фета, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Груша, Сырники ПП, Березовый Сок, Лимон, Chikalab Коллаген, Белтея Гематоген Кокосовый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina77712's Weight History
|